大柯（张殿伦 饰）原是职业球员，父亲（田蒙 饰）对他期望很高，但在一次比赛中他不顾大局的差劲表现遭球队开除，父亲由于受不了突然而至的打击不久辞世。大柯从此灰心丧气，对生活失去信心，女友（董晴 饰）对此深感失望。小宇（谭景月 饰）得知大柯的遭遇后，决心用激将法让大柯找回自我，他跟小伙伴们在大柯门前故意挑衅，面对孩子们带有侮辱性言语的刺激，大柯实在忍不住了，他接受了挑战，1对11，他一人要战胜一支完整的少年队。球场上，大柯仿佛依稀回到了从前，脑海中充斥着从儿时成长过来的点点滴滴……