17岁的朱利 (法比安艾荷 饰)患有先天性麻痹，要倚赖电动轮椅活动。虽然自小就得到妈妈嘉莉(雅丽珊夏娜美 饰)无微不至的照料和疼锡，却跟时常出差工作的爸爸保罗(硕克甘布林 饰)十分疏离。一次，朱利发现原来这陌生的爸爸，年少时曾夺得过多个铁人赛锦标；加上一则关於父亲跟伤健儿子活跃於铁人赛的新闻，激发起他的斗志。几经波 折，朱利终於打动了保罗，参加法国最盛大的铁人盛事。拉著行动不便的朱利游泳、踏单车和跑步，保罗以半百之驱挑战体能极限，却也感受到儿子自由奔驰的兴 奋；父子二人终於再无隔膜，一起跨越226公里，完成这非凡的生命壮举！